العنب غني بالمياه الطبيعية والسكريات، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. تكتسب لونها بسبب مركبها المضاد للأكسدة، كما أنها غنية بفيتامين C وK، وتحتوي على كميات ضئيلة من فيتامينات B المعقدة. يعتبر العنب وجبة خفيفة صحية ومثالية صغيرة الحجم يمكنك تناولها
